'Avec XCORE, nous entraînons l’ensemble de la ceinture abdominale par des mouvements rapides avec un tube XCORE®. Ce tube rempli de sable fait en sorte que chaque mouvement sollicite vos muscles en démarrant rapidement et en ralentissant ensuite. Des rythmes rapides, amusants à suivre, et efficaces. CORE 45 MINUTES 250-300 CALORIES'
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